馬甲線day6
6點多就和綸媽去菜市場買早餐還有中餐的材料
好愛吃媽咪煮的菜 全世界最好吃
回到家立馬躺在墊子上開始訓練綸哥那不長進的小肌肉們😆
A.開合跳３０秒４０下 深蹲３秒×３０個 到這裡已經流汗
接下來的左右抬腿在地上前後爬行 嗚嗚 汗已經滴到地上惹
B.綸哥最怕的就是肘撐。。。 表情會扭曲>< 基本１５秒 左右點３０ 扭轉３０ 攤了 我家Qbby還被我叫聲嚇到🐱🐱🐱
C.架橋３０《期間不能碰地噢》 曲腿再來伸直３０ 曲腿手伸直碰膝蓋３０
全身黏答答 洗澡🙇
晚上回臺北去亂買綸媽的母親節禮物💓💓💓滿５０００送５００真開心 怎樣都要湊個５０００的倍數啊 就是這樣會越買越多👊
btw我那夾蝦餅的表情是幾百年沒吃一樣嗎。。。
早餐：罪惡的麻吉 回新竹才吃得到 素菜兩個拳頭大 還有我的雞胸傻瓜肉 油飯半個拳頭 青草茶５００ml
午餐：超愛的埔埔蛋{我只吃綸媽和奶奶煎的 因為她們到我的口味 外面太油太鹹惹} ㄧ大碗公的水果
晚餐：空心菜一個拳頭 蝦餅兩片 飯半個拳頭 綠咖哩雞 海鮮沙拉
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